Per molte persone sensibili, dire “no” è difficile.
Temono di ferire, di deludere, di essere giudicate e così finiscono spesso per dire “sì” anche quando sentono “no” dentro.
In questa puntata ti accompagno a scoprire che i confini non sono muri ma gesti d’amore.
Non servono per allontanare ma per proteggere ciò che è autentico, vivo, vero.
Ascoltando questa puntata capirai:
– Perché dire “no” non è un rifiuto dell’altro ma un atto di rispetto verso di te
– Modi concreti per affermare i tuoi limiti con gentilezza, chiarezza e presenza
– Come il “sì” diventa davvero potente solo quando nasce da libertà, non da paura
💛 Se sei stanca o stanco di compiacere, di adattarti spesso, di scomparire nelle relazioni
questa puntata è per te.
💛 Ascolta, respira, fermati. Sei nel posto giusto.
🎧 Ascolta ora
Dire "NO" con amore e "SÌ" con consapevolezza: creare confini sani nelle relazioniStagione 2 | Episodio 4 Mi trovi su
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Evoluzione Gentile è un podcast con
Monica BertelliPsicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizer
Voce e Testi: Monica Bertelli -
@monicabertellipsicoMusica: Sunset - Alex-Productions
Copertina: Ilaria Fini -
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