Dans cet épisode, nous allons changer la façon dont nous percevons nos règles. Plutôt que de les voir comme une contrainte, explorons comment aligner notre productivité avec notre cycle menstruel.

J'ai également vécu des frustrations avec mon cycle, mais j'ai découvert que chaque phase a ses avantages. Les jours énergiques peuvent être dédiés aux tâches exigeantes, tandis que les jours plus calmes à la réflexion et à la créativité.

Le secret réside dans l'adaptation. Plutôt que de subir passivement, utilisons ces variations pour maximiser notre productivité et notre bien-être. Notre cycle menstruel est une ressource précieuse, et en l'écoutant, nous pouvons cultiver une vie équilibrée et productive.

Partagez vos expériences avec le hashtag #CyclePuissant sur les réseaux sociaux. N'oubliez pas de laisser un commentaire ou une évaluation si cet épisode vous a inspiré.

Dans une de mes newsletters je vous donne des activités à faire liées à chaque forme de productivité. Inscrivez-vous à la newsletter pour ne pas manquer les ressources qui vous aident à évoluer vers la meilleure version de vous-même.

🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les prochains épisodes. Restons connectés sur Instagram et Twitter pour plus de contenus inspirants. Merci d'avoir écouté, et à très bientôt pour un nouvel épisode !

Coco Luz