I Eventyrlig Pappaperm deler vi og gjestene opplevelser, turtips og inspirasjon. Bli med på en eventyrlig reise med glede, utfordringer og opplevelser!
Hver episode prater vi også om problemstillinger og utfordringer som mange småbarnsforeldre møter.
I denne podkasten får du 1 til 2 timer lange uredigerte samtaler om turer, opplevelser, tips, oppskrifter og aktuelle problemstillinger.
Podkastens vert; Steinar Holøs er far til to jenter (1 og 4 år). Han er i det daglige gründer, daglig leder og produktutvikler i selskapene MakeKit, ScandiLight og HappyPaw. På fritiden kan du ofte finne Steinar i en hengekøye sammen med barna i skogen. Han er glad i å tilbringe tid i naturen, enten det er på ski, sykkel eller på tur til fjells.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Eventyrlig Pappaperm deler vi og gjestene opplevelser, turtips og inspirasjon. Bli med på en eventyrlig reise med glede, utfordringer og opplevelser!
Hver episode prater vi også om problemstillinger og utfordringer som mange småbarnsforeldre møter.
I denne podkasten får du 1 til 2 timer lange uredigerte samtaler om turer, opplevelser, tips, oppskrifter og aktuelle problemstillinger.
Podkastens vert; Steinar Holøs er far til to jenter (1 og 4 år). Han er i det daglige gründer, daglig leder og produktutvikler i selskapene MakeKit, ScandiLight og HappyPaw. På fritiden kan du ofte finne Steinar i en hengekøye sammen med barna i skogen. Han er glad i å tilbringe tid i naturen, enten det er på ski, sykkel eller på tur til fjells.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Klarer vi å ikke bare holde formen, men å komme i bedre form under permisjonstiden?
Selv slet jeg med at det ble litt for ensidig og jeg måtte skjerpe meg.
Mange turer med bæremeis i skog og barnevogn i oppoverbakken ble for ensidig og ryggen ble stiv.
Lange trilleturer og fra 10000 til 30000 skritt om dagen.
Løsningen ble miniøkter med yoga for meg, og noe litt annet for Henrik. Vi prater om hvordan få til dette og bakgrunnen vår for hvorfor vi trener i det hele tatt.
Vi prater også om Wim Hof og metoder for en aktiv og frisk hverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.