每個人都一定會有自己的秘密，有可能是自己煩惱的事、害怕的事、做錯的事，總之，那些是你害怕的、感到羞恥的，才會一直藏在心底。

我們都能理解這樣的你。有時候那些藏在心底的會大到吞噬自己的生活與情緒，為了讓自己看起來正常、保持形象，我們常常去做一些瘋狂的事，屏蔽掉那些令人害怕的感受。麻痹痛苦、麻痹悲傷、麻痹羞恥、緊張、害怕等的同時，我們卻也不小心把快樂、欣喜、感動給麻痹掉了。這只會讓你陷入更大的痛苦之中！

我們都能理解這樣的你。在一個麻痹的惡性循環當中，卻無法抽身。所以！今天我們要提醒你，請把所有的情緒都拿出來曬一曬，那些不想給別人看的、害怕被發現的、只想留給自己的都拿出來吧！把這些攤在陽光下，不論是請求身邊的人幫助，或是單純講給別人聽，你會發現，面對這些好像也不是那麼難。甚至，你會發現自己重新感受得到世界的喜怒哀樂。恭喜你，你已經發掘了脆弱的力量，也重新找回活著的意義和樂趣。

今天准許你不逞強！好好面對自己的脆弱吧！

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