"Sermos pais e mais, cuidadores ou cuidadoras, pode ser a experiência mais divertida e mais repleta de amor, mas ao mesmo tempo pode ser a tarefa mais exigente e desafiante da nossa vida! (...) É fundamental investir no autocuidado e prevenir a exaustão parental e abandonar a ideia de que existem pais e mães perfeitos."

#Parentalidade é o tema do 4.º episódio do programa online de informação sobre Saúde Psicológica e Bem-Estar, Eu sinto.me. 

Convidados: 

Mariana Negrão (Psicóloga com experiência em Consultoria Parental e mãe de 3);
Fernando Caeiro (Autor do livro "As Crianças são muitos infantis" e pai de 4);
Sónia Morais Santos (Autora do Blog "Cocó na Fralda e mãe de 4);
Mário Cordeiro (Pediatra e pai de 5).

Episódio em vídeo disponível aqui. 

Mais informações sobre Saúde Psicológica e Bem-estar em Eu Sinto.me