Na semana passada, eu comentei aqui sobre alguns dos importantes desafios encontrados, quando você busca melhorar sua Autopercepção. 

Um deles é, no processo de introspecção, você ficar totalmente fechado se perguntando o “porquê” das coisas. Os exemplos que eu dei foram bem cotidianos: Por que eu gosto mais da fulana do que da beltrana? Por que eu não tenho paciência com o meu filho? Por que eu reagi assim? Por que minha gestora me tira do sério?

Mas se o “porquê” é um desafio, pode não ajudar tanto, ou até mesmo atrapalhar, o que pode te ajudar? Exatamente “o que” pode te ajudar.