Många av oss bär på en längtan efter förändring - kanske att byta jobb, avsluta en relation, flytta eller prova något helt nytt. Samtidigt finns rädslan för det okända, för att misslyckas eller för vad andra ska tycka.

När vi inte vågar ta steget blir vi lätt kvar i frustration och otillfredsställelse samtidigt som längtan bara växer.

Så hur kan vi börja gå mot det vi egentligen vill, trots rädslan? Det pratar vi om i det här avsnittet av Ett Sjukt Bra Liv.

Välkommen att lyssna!