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Episódio 18 - Suplementação e Recuperação Muscular
ETC - Exercício Também é Ciência
33 minutes 22 seconds
3 years ago
Episódio 18 - Suplementação e Recuperação Muscular
O tema de hoje é: Suplementação e Recuperação Muscular
Artigo: Os efeitos da Suplementação de Whey Protein na recuperação temporal da função muscular após treinamento de força: uma revisão sistemática com meta análise.
The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29462923/
O acesso é Livre!!!
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