All content for Et stykke med trivsel, tak! is the property of Magnus Brodka & Niclas Tønsberg and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Sommerferien er nær og i dette afsnit snakker vi nærmere om hvordan vi hver især griber ferien an for at højne trivslen og komme helt ned i gear.
At kæmpe med psykisk sårbarhed er virkelig hårdt og periodisk noget som nærmest kan føles umuligt at komme igennem. Vi har begge måtte kæmpe med dette i perioder af vores liv, og i begge tilfælde har fysisk træning været et uvurderligt værktøj, som vi senere har givet videre til andre i vores virke som trænere. Fysisk træning kan beviseligt gøre underværker når du kæmper med psykiske udfordringer, og dette snakker vi nærmere om i dagens afsnit.
Et stykke med trivsel, tak!
Sommerferien er nær og i dette afsnit snakker vi nærmere om hvordan vi hver især griber ferien an for at højne trivslen og komme helt ned i gear.
