Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
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Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
Este es el primer episodio de una serie de podcast que servirán a todas las personas, como herramientas para tratar las crisis de ansiedad, angustia o miedo, ante los momentos que estamos viviendo a nivel mundial.
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR
Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
