Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
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Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
ANSIEDAD- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR
19 minutes 4 seconds
5 years ago
ANSIEDAD- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR
En este episodio vamos a aprender que es la ansiedad, como se presenta y lo mejor como podemos disminuirla o desaparecerla por completo, gracias a un ejercicio completo que realizaremos y que puede ayudarnos de manera efectiva.
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR
Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.
