Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

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Estranhamente Familiar

Rita Soares e Diana Nogueira

26 episodes

1 day ago

Quem disse que não se fala com estranhos? Nós não só falamos, como fizemos um podcast! No Estranhamente Familiar, há histórias, tretas e conversas sobre tudo e mais alguma coisa. É tipo aquele jantar onde o assunto vai de memes a crises existenciais – e no fim, tudo parece fazer sentido (mais ou menos). Redes: https://www.instagram.com/estranhamente.podcast/

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Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

Estranhamente Familiar

49 minutes 35 seconds

8 months ago

Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

Será que estamos todos viciados no telemóvel?
Esta semana, falamos sobre o vício no telemóvel, as horas excessivas de ecrã e os efeitos de viver num mundo cada vez mais digital. Partilhamos as nossas experiências pessoais, a dificuldade em definir limites e como isso impacta os nossos dias. Um episódio mais vulnerável, onde a Diana se inspira no Palácio da Ajuda e na Mel Robbins e cria um desafio para ter a rotina matinal perfeita.

Obrigada por ouvirem!