Veel te lang doorgegaan en aldoor over je grens?
Niet meer weten hoe je hieruit komt?
Een burn-out, of afstevenen op een burn-out, je lijf trekt uiteindelijk aan de noodrem. Gelukkig maar. We zijn immers geen machine.
In deze aflevering praten collega coach Marlies Poland en ik over het verschil tussen overspannen zijn en burn-out. De oorzaken van beiden en nog belangrijker:
Wat als je burn-out klachten ervaart, wat kun je dan zelf doen?
Mooie dag,
Team Beweging op elk niveau
PS: Meer weten over ons mooie werk in de buitenlucht? We werken door heel Nederland š³š±. Zie de nodige linkjes hieronder:
Voor professionals:
www.bewegingopelkniveau.nlā /voor-werknemers
Voor werkgevers & HR:
www.bewegingopelkniveau.nlā /voor-werkgevers
Voor ondernemers en leiders:
Onze teamtrainingen:
https://bewegingopelkniveau.nl/teamtrainingen/
Teveel naar je zin op je telefoon?
Download ons gratis e-bookĀ 'ā Loskomen van je telefoon'Ā en ontvang vervolgens wekelijks inspiratie, tips & tools per mail.
Mooie dag !
Esther van der Salm & Team Beweging op elk niveau
š 0640093007