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Estéfani Espín
Estefani Espin
68 episodes
6 days ago
Preferí intentar contestar algunos de sus mensajes y preocupaciones acercándolos a mentes sabias que la vida me ha dado la oportunidad de conocer y entrevistar... Los quiero invitar a hacer pausas conmigo, mini sabáticos que nos devuelvan el tiempo. Tiempo para lo que importa. Es el mejor regalo que nos podemos dar. Esto es por ustedes y para ustedes. La gratitud no descansa con quienes han sido mi motor y mi razón en este oficio. Espero les sirva tanto como a mí, para seguir su camino, en busca de SENTIDO! Con cariño, Estefi Espín
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Preferí intentar contestar algunos de sus mensajes y preocupaciones acercándolos a mentes sabias que la vida me ha dado la oportunidad de conocer y entrevistar... Los quiero invitar a hacer pausas conmigo, mini sabáticos que nos devuelvan el tiempo. Tiempo para lo que importa. Es el mejor regalo que nos podemos dar. Esto es por ustedes y para ustedes. La gratitud no descansa con quienes han sido mi motor y mi razón en este oficio. Espero les sirva tanto como a mí, para seguir su camino, en busca de SENTIDO! Con cariño, Estefi Espín
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¿Cuáles son esas trampas mentales con las que estas boicoteando tu historia? Con Rosa Molina
Estéfani Espín
40 minutes 51 seconds
4 years ago
¿Cuáles son esas trampas mentales con las que estas boicoteando tu historia? Con Rosa Molina

¿Cuáles son esas trampas mentales con las que estas boicoteando tu historia?
🛑Catastrofismo
🛑”Los debería”
🛑El pensamiento dicotómico

Cuáles son las distorsiones cognitivas o esas frases que te repites para justificar algo que no sale como “debería”

No te pierdas este live con @dr.rosamolina
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Con el apoyo de @cafe.oro que hace posible que sigamos compartiendo lo bueno

Estéfani Espín
Preferí intentar contestar algunos de sus mensajes y preocupaciones acercándolos a mentes sabias que la vida me ha dado la oportunidad de conocer y entrevistar... Los quiero invitar a hacer pausas conmigo, mini sabáticos que nos devuelvan el tiempo. Tiempo para lo que importa. Es el mejor regalo que nos podemos dar. Esto es por ustedes y para ustedes. La gratitud no descansa con quienes han sido mi motor y mi razón en este oficio. Espero les sirva tanto como a mí, para seguir su camino, en busca de SENTIDO! Con cariño, Estefi Espín