O Janeiro Branco é uma campanha criada com o objetivo de alertar a população para a necessidade de cuidar da saúde mental e fazer mudanças para prevenir e/ou tratar de doenças que afetam o bem-estar emocional. A data foi idealizada em janeiro pela simbologia do recomeço, representada pelo início do ano. Espera-se que, junto com as reflexões e criação de metas próprias da época, as pessoas aproveitem para tomar decisões em prol da saúde mental. Que tal se amar de Janeiro à Janeiro? No episódio de hoje vamos falar sobre Oficina de Metas para o Ano de 2021, com Bruna Lima. Psicóloga CRP 11/12926, atualmente coordenadora de Gente e Gestão com formação em saúde mental e trabalho, Analista Comportamental e Analista 9box.