Um mergulho aos desafios e recompensas de ser um cuidador informal. Qual o papel e deveres de um cuidador informal, como viver com alguém dependente sem perder o equilíbrio e força de vontade interior. Aceitando os dias difíceis e emoções como a revolta, raiva e frustração. Como ser um bom cuidador os heróis escondidos dos dias de hoje que abdicam de muita coisa das suas vidas para cuidar.

Perceber que sentimos inveja, limpar de culpas, fazer uma reflexão tirando camadas e perceber o que está por detrás da emoção da inveja. E no fim alinharmos-nos a uma energia superior de alegria e felicidade.

Estive á conversa com o convidado Pedro Magalhães Oliveira, dinamizador de eventos e facilitador energético. Falámos um pouco sobre o que representa o sagrado masculino, o percurso do Pedro para o seu despertar, um pouco da história do sagrado masculino e a desconexão existente nos dias de hoje a essa energia. Neste podcast abordamos também como identificar um sagrado masculino empoderado vs um aspecto sombra e dicas de terapias para o despertar da essência e poder interior através da conexão com a energia do sagrado masculino.

Sentes ansiedade antes de grandes eventos? Este Podcast é para ti vamos falar dos três grandes C que provocam ansiedade, quais são, como se manifestam. Vamos aprender ferramentas de relaxamento para combater a ansiedade e viver uma vida mais plena.

O Janeiro nunca mais acaba!!! As intenções de 2020 perderam força e a rotina instala-se só os recursos não esticam. Neste episódio vamos perceber 1- Onde gastamos o nosso dinheiro. 2-Porquê temos necessidade de possuir tantas coisas. 3- Dicas de alternativas mais económicas e saudáveis.