Neste episódio estamos à conversa com o personal trainer, Pedro Simões. Abordamos temas como a importância que a disciplina de Educação Física tem na nossa vida adulta, de que forma é que a mesma contribuí para que os jovens adquiram competências como o trabalho de equipa e o compromisso. A sua experiência como treinador de Basquetebol, leva-nos a debater temas como a percepção que os jovens têm do erro e da pressão que sentem no mundo do desporto de competição. Como cereja no topo do bolo, o Pedro Simões explica-nos qual é para ele, a chave para a conquistarmos cada dia um pouco mais da nossa melhor versão.