Ich helfe dir mit deinem restriktiven Essverhalten dabei, dich von Diäten und Ernährungsregeln zu befreien, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und Frieden mit dir und deiner Ernährung schließt.
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Ich helfe dir mit deinem restriktiven Essverhalten dabei, dich von Diäten und Ernährungsregeln zu befreien, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und Frieden mit dir und deiner Ernährung schließt.
Vermeide diese 5 Fehler auf deinem Weg zur intuitiven Ernährung
EssInstinkt
15 minutes
1 year ago
Vermeide diese 5 Fehler auf deinem Weg zur intuitiven Ernährung
Die 5 Fehler, die nichts mit intuitiver Ernährung zu tun haben.
1.Unregelmäßg essen
2.Mahlzeiten zu einseitig - es fehlen Nährstoffe
3.Mengen einschränken durch Hilfsmittel
4.Hungersignale ignorieren
5.Genuss streichen oder Genuss mit Bedürfnis verwechseln
EssInstinkt
Ich helfe dir mit deinem restriktiven Essverhalten dabei, dich von Diäten und Ernährungsregeln zu befreien, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und Frieden mit dir und deiner Ernährung schließt.
