Esplora il benessere mentale, emotivo e spirituale con Serena e i migliori esperti in questo podcast settimanale ricco di interviste illuminanti e riflessioni profonde. Ideale per chi è in terapia o cerca una crescita interiore autentica.
🫀 Gestisci le tue emozioni e guarisci dai traumi: Scopri tecniche di regolazione del sistema nervoso per migliorare il benessere emotivo e mentale
🫂 Rafforza le tue relazioni: Migliora il rapporto con te stessə e con gli altri attraverso pratiche di crescita interiore e consapevolezza
💡 Consigli pratici da esperti: Accedi a conoscenze concrete e soluzioni da professionisti in psicologia, spiritualità, coaching e benessere
🎧 Trasforma la tua vita: Ogni episodio ti guida verso una versione migliore di te, con strumenti pratici validati dalla scienza per un cambiamento autentico
Serena Malaspina, la host, condivide la sua esperienza personale di crescita interiore, offrendo una prospettiva esperienziale, autentica e olistica che va oltre gli approcci tradizionali.
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58 - Le Conseguenze Invisibili del Trauma: Vergogna, Distacco e Senso di Colpa con Vincenzo Caretti
Essere Serena Podcast
1 hour 4 minutes
6 days ago
58 - Le Conseguenze Invisibili del Trauma: Vergogna, Distacco e Senso di Colpa con Vincenzo Caretti
💔 Il trauma non è l'evento, ma è ciò che è rimasto dentro di noi come conseguenza invisibile di ciò che ci è successo - o, al contrario, non abbiamo mai vissuto.
✨ In questo episodio esploriamo come vergogna, senso di colpa e identità si possono intrecciare nella sofferenza e in che modo possiamo trasformare il dolore in consapevolezza, per smettere di lottarci.
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🎙️ Ne parlo con Vincenzo Caretti – psicologo clinico, psicanalista e professore di Psicologia Dinamica alla LUMSA – uno tra i massimi esperti a livello internazionale sul trauma, la vergogna e le dinamiche della personalità.
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💡 In questo episodio parliamo di:
• L’origine della sofferenza emotiva e il suo legame con la nostra storia
• La vergogna come radice nascosta di molte ferite interiori
• Da cosa nasce il senso di colpa
• La differenza tra trauma 'con la t minuscola' e Trauma 'con la T maiuscola'
• Il bisogno di controllo come forma di protezione illusoria
• Come il corpo custodisce ciò che la mente rimuove
• La relazione come spazio di sicurezza e riconnessione autentica
• La differenza fondamentale tra sensazione ed emozione
• La disconnessione tra mente e corpo come origine del malessere
• Il Focusing come pratica per tornare a sentire
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