Esplora il benessere mentale, emotivo e spirituale con Serena e i migliori esperti in questo podcast settimanale ricco di interviste illuminanti e riflessioni profonde. Ideale per chi è in terapia o cerca una crescita interiore autentica.
🫀 Gestisci le tue emozioni e guarisci dai traumi: Scopri tecniche di regolazione del sistema nervoso per migliorare il benessere emotivo e mentale
🫂 Rafforza le tue relazioni: Migliora il rapporto con te stessə e con gli altri attraverso pratiche di crescita interiore e consapevolezza
💡 Consigli pratici da esperti: Accedi a conoscenze concrete e soluzioni da professionisti in psicologia, spiritualità, coaching e benessere
🎧 Trasforma la tua vita: Ogni episodio ti guida verso una versione migliore di te, con strumenti pratici validati dalla scienza per un cambiamento autentico
Serena Malaspina, la host, condivide la sua esperienza personale di crescita interiore, offrendo una prospettiva esperienziale, autentica e olistica che va oltre gli approcci tradizionali.
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44 - Quando è un trauma? Corpo, memorie e senso di sicurezza con Maria Silvana Patti
Essere Serena Podcast
52 minutes
5 months ago
44 - Quando è un trauma? Corpo, memorie e senso di sicurezza con Maria Silvana Patti
😫 Ti capita mai di reagire in modo “esagerato” a una situazione apparentemente normale?
O di sentirti in pericolo anche se, razionalmente, sai di non esserlo?
👀 E se fosse il tuo corpo - e non la tua mente - a ricordare qualcosa che non è stato ancora elaborato?
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⭐️ Ti piace questo podcast? Seguendolo e lasciando una valutazione 5⭐️, aiuti a far crescere Essere Serena e a portare nuovi temi sul benessere emotivo, le relazioni e la consapevolezza. Grazie di cuore!
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🫂 In questo nuovo episodio parliamo di trauma, corpo e psicoterapia con Maria Silvana Patti, psicoterapeuta specializzata in psicoterapia senso-motoria, codirettrice del Master in Psicotraumatologia dell’ARP e traduttrice della versione italiana del libro The Body Keeps the Score (Il corpo accusa il colpo), il testo più noto al mondo sul trauma, scritto dallo psichiatra Bessel van der Kolk.
🧠 Una conversazione intensa ma accessibile che attraversa il tema del trauma, la neuroscienza, il ruolo delle relazioni, della consapevolezza corporea e del senso di sicurezza - dentro e fuori la terapia.
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💡 In questo episodio parliamo di:
• Come funziona il cervello durante un trauma
• La memoria traumatica e il corpo che “ricorda”
• Approcci terapeutici: top-down vs bottom-up
• Psicoterapia senso-motoria: cos’è e per chi funziona
• Trigger, somatizzazione e senso di iper-allerta
• Pratiche quotidiane per tornare al corpo (grounding, tocco, confini)
• Società della performance e bisogno di approvazione
• Il ruolo delle relazioni sicure nella guarigione
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