Meditazioni guidate di consapevolezza e gentilezza amorevole (senza musica).
Scegli quelle più adatte a te. Se non sai da dove partire, chiedimi consiglio: ne ho per (quasi) tutte le esigenze ;-)
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Centrati nell'attenzione al respiro, accogliamo tutto ciò che emerge alla coscienza e scegliamo di sviluppare e amplificare la nostra intenzione di bene.
Esserci meditando
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