Wir alle kennen die Vorstellung: Wenn ich endlich schlanker bin, dann wird alles besser. Dann bin ich selbstbewusst, erfolgreich, zufrieden – vielleicht sogar glücklich. Aber stimmt das wirklich?
In dieser Folge spreche ich über die Illusion vom „perfekten Körper“ – und darüber, was wir mit ihm oft eigentlich ausdrücken wollen. Ich zeige auf, warum es sich so existenziell bedrohlich anfühlen kann, zuzunehmen, und warum eine Veränderung des Körpers oft viel mehr ist als nur eine körperliche Sache.
Wir sprechen darüber:– warum das Glücksgefühl vorm Spiegel oft nicht lange hält– wie Scham, Selbstabwertung und Bindungserfahrungen hinter der Angst vor Zunahme stecken können– und was echtes Wohlfühlen im Körper eigentlich bedeutet
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Blick liebevoller und ehrlicher auf dich selbst zu richten. Nicht gegen deinen Körper zu kämpfen – sondern zu fragen: Was fehlt mir wirklich, wenn ich glaube, ich müsste weniger sein, um mehr wert zu sein?
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Alles Liebe, deine Madeleine