Du hast unzählige Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt eigentlich alles über Essstörungen und Recovery – und trotzdem ändert sich nichts grundlegend? In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein rein rationales Verständnis oft nicht ausreicht, um wirklich gesündere Entscheidungen zu treffen.

Wir schauen uns an, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt – und warum es dich immer wieder in alte, scheinbar sichere Verhaltensmuster zurückzieht. Ich teile auch persönliche Erfahrungen und zeige dir, was es am Ende wirklich braucht, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.

💛 Du bist nicht allein.

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Alles Liebe,

deine Madeleine