In dieser Folge geht es um den Druck, der jedes Jahr aufs Neue mit dem Sommer kommt: Der Wunsch nach einem „perfekten“ Körper für die Bikinisaison. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Bodychecking, Diätkult, Stoffwechselkuren und der ständigen Selbstoptimierung. Wir schauen uns gemeinsam an, warum die Intention beim Thema Veränderung entscheidend ist und ich gebe dir direkt eine Reflektions-Übung an die Hand, die du für dich machen kannst.

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Alles Liebe,

Deine Madeleine