¿Mente saturada? ¿Vives con prisa y ruido mental constante? Este podcast es tu botón de reset.
En solo 10 minutos, "Tu Dosis Diaria de Calma" te ofrece un espacio para detenerte, respirar y soltar el estrés del día.
Guiado por una voz serena que une la sabiduría estoica con la psicología moderna, aprenderás a gestionar la ansiedad, dejar de sobrepensar y encontrar el equilibrio.
Esto no es solo meditación; es una filosofía práctica para desconectar del caos exterior y reconectar con tu calma interior. Pulsa play, inhala y prepárate para soltarlo todo.