🎯 T’es passionné(e) d’escalade et tu rêves de réaliser des performances mémorables.
Mais…
🤦♂️ Le stress te fait perdre tes moyens en compétition. Tu doutes de toi, même sur des mouvements que tu sais pouvoir faire. Tu as cette petite voix intérieure qui te freine pile au moment où tu devrais envoyer.
📍 Alors, t’es au bon endroit !
👉 Ces blocages, je les connais bien. Et c’est précisément là que j’interviens pour t’aider à les surmonter.
🎤 Je suis Antoine Mougel, préparateur mental et entraîneur d’escalade à Chambéry. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des grimpeurs jusqu’au plus haut niveau national et international chez les jeunes. Mon objectif ? Faire en sorte que chaque compétiteur que j’accompagne grimpe avec confiance et sérénité, même sous pression.
🚨 C’est pour ça que j’ai créé Esprit Vertical, LE podcast des grimpeurs qui veulent repousser leurs limites à chaque compétition. On y explore ensemble les clés mentales pour libérer ton potentiel et exprimer ta meilleure grimpe.
Mon objectif : te faire repartir de chaque épisode avec au moins une prise de conscience et des exercices concrets à tester dès ta prochaine séance.
Mais parfois, il arrive qu'écouter un podcast ou lire des livres ça ne suffise pas. Si tu veux que ça change vraiment pour toi, il faut aller plus loin.
🙏 Alors, pour te remercier d’avoir pris le temps d’écouter mon podcast :
🎁 je t’offre un rendez-vous gratuit de 45 minutes pour faire le diagnostic de ton mental et accélérer l’atteinte de tes objectifs !
Si tu veux profiter de cette session individuelle à 0€, envoie-moi "Mental" sur :
Instagram : https://www.instagram.com/antoine_mougel/
mail : antoine.mougel@esprit-vertical.com (mailto:antoine.mougel@esprit-vertical.com)
Lors de cet échange, on verra :
✅ Où tu en es aujourd’hui
✅ Ce qui te bloque réellement
Tu bénéficieras de toute mon expertise pour savoir :
✅ Quoi mettre en place immédiatement
✅ Comment atteindre tes objectifs plus vite et plus sereinement
🤝Si tu souhaites en savoir plus sur la manière dont je pourrais t’aider, ce sera l’occasion de me poser toutes les questions que tu veux. On pourra voir si travailler ensemble est la bonne option pour toi, pour aller plus vite, plus facilement et la garantie d’avoir des résultats !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
All content for Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade is the property of Antoine Mougel and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎯 T’es passionné(e) d’escalade et tu rêves de réaliser des performances mémorables.
Mais…
🤦♂️ Le stress te fait perdre tes moyens en compétition. Tu doutes de toi, même sur des mouvements que tu sais pouvoir faire. Tu as cette petite voix intérieure qui te freine pile au moment où tu devrais envoyer.
📍 Alors, t’es au bon endroit !
👉 Ces blocages, je les connais bien. Et c’est précisément là que j’interviens pour t’aider à les surmonter.
🎤 Je suis Antoine Mougel, préparateur mental et entraîneur d’escalade à Chambéry. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des grimpeurs jusqu’au plus haut niveau national et international chez les jeunes. Mon objectif ? Faire en sorte que chaque compétiteur que j’accompagne grimpe avec confiance et sérénité, même sous pression.
🚨 C’est pour ça que j’ai créé Esprit Vertical, LE podcast des grimpeurs qui veulent repousser leurs limites à chaque compétition. On y explore ensemble les clés mentales pour libérer ton potentiel et exprimer ta meilleure grimpe.
Mon objectif : te faire repartir de chaque épisode avec au moins une prise de conscience et des exercices concrets à tester dès ta prochaine séance.
Mais parfois, il arrive qu'écouter un podcast ou lire des livres ça ne suffise pas. Si tu veux que ça change vraiment pour toi, il faut aller plus loin.
🙏 Alors, pour te remercier d’avoir pris le temps d’écouter mon podcast :
🎁 je t’offre un rendez-vous gratuit de 45 minutes pour faire le diagnostic de ton mental et accélérer l’atteinte de tes objectifs !
Si tu veux profiter de cette session individuelle à 0€, envoie-moi "Mental" sur :
Instagram : https://www.instagram.com/antoine_mougel/
mail : antoine.mougel@esprit-vertical.com (mailto:antoine.mougel@esprit-vertical.com)
Lors de cet échange, on verra :
✅ Où tu en es aujourd’hui
✅ Ce qui te bloque réellement
Tu bénéficieras de toute mon expertise pour savoir :
✅ Quoi mettre en place immédiatement
✅ Comment atteindre tes objectifs plus vite et plus sereinement
🤝Si tu souhaites en savoir plus sur la manière dont je pourrais t’aider, ce sera l’occasion de me poser toutes les questions que tu veux. On pourra voir si travailler ensemble est la bonne option pour toi, pour aller plus vite, plus facilement et la garantie d’avoir des résultats !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#5 Cette erreur que 99% des grimpeurs font à l'entraînement !
Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade
11 minutes 41 seconds
1 month ago
#5 Cette erreur que 99% des grimpeurs font à l'entraînement !
Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade
🎯 T’es passionné(e) d’escalade et tu rêves de réaliser des performances mémorables.
Mais…
🤦♂️ Le stress te fait perdre tes moyens en compétition. Tu doutes de toi, même sur des mouvements que tu sais pouvoir faire. Tu as cette petite voix intérieure qui te freine pile au moment où tu devrais envoyer.
📍 Alors, t’es au bon endroit !
👉 Ces blocages, je les connais bien. Et c’est précisément là que j’interviens pour t’aider à les surmonter.
🎤 Je suis Antoine Mougel, préparateur mental et entraîneur d’escalade à Chambéry. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des grimpeurs jusqu’au plus haut niveau national et international chez les jeunes. Mon objectif ? Faire en sorte que chaque compétiteur que j’accompagne grimpe avec confiance et sérénité, même sous pression.
🚨 C’est pour ça que j’ai créé Esprit Vertical, LE podcast des grimpeurs qui veulent repousser leurs limites à chaque compétition. On y explore ensemble les clés mentales pour libérer ton potentiel et exprimer ta meilleure grimpe.
Mon objectif : te faire repartir de chaque épisode avec au moins une prise de conscience et des exercices concrets à tester dès ta prochaine séance.
Mais parfois, il arrive qu'écouter un podcast ou lire des livres ça ne suffise pas. Si tu veux que ça change vraiment pour toi, il faut aller plus loin.
🙏 Alors, pour te remercier d’avoir pris le temps d’écouter mon podcast :
🎁 je t’offre un rendez-vous gratuit de 45 minutes pour faire le diagnostic de ton mental et accélérer l’atteinte de tes objectifs !
Si tu veux profiter de cette session individuelle à 0€, envoie-moi "Mental" sur :
Instagram : https://www.instagram.com/antoine_mougel/
mail : antoine.mougel@esprit-vertical.com (mailto:antoine.mougel@esprit-vertical.com)
Lors de cet échange, on verra :
✅ Où tu en es aujourd’hui
✅ Ce qui te bloque réellement
Tu bénéficieras de toute mon expertise pour savoir :
✅ Quoi mettre en place immédiatement
✅ Comment atteindre tes objectifs plus vite et plus sereinement
🤝Si tu souhaites en savoir plus sur la manière dont je pourrais t’aider, ce sera l’occasion de me poser toutes les questions que tu veux. On pourra voir si travailler ensemble est la bonne option pour toi, pour aller plus vite, plus facilement et la garantie d’avoir des résultats !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
