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ESPRIT LIBRE
Virginie Logeais
20 episodes
6 days ago
Je suis virginie coach et hypnothérapeute , j'utilise l'hypnose mais aussi l'ésotérisme dans mes accompagnements, je suis spécialisée dans l'accompagnement du stress et des angoisses. Dans mes podcasts, je suis là pour vous aider à retrouver une sérénité dans votre vie , un mieux-être grâce à des séances de méditations guidées et des séances d'autohypnose. J'aimerai également vous partager mes pensées , mes réflexions et peut-être nous trouverons ensemble un équilibre et des solutions afin de créer une vie qui vous ressemble.
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Je suis virginie coach et hypnothérapeute , j'utilise l'hypnose mais aussi l'ésotérisme dans mes accompagnements, je suis spécialisée dans l'accompagnement du stress et des angoisses. Dans mes podcasts, je suis là pour vous aider à retrouver une sérénité dans votre vie , un mieux-être grâce à des séances de méditations guidées et des séances d'autohypnose. J'aimerai également vous partager mes pensées , mes réflexions et peut-être nous trouverons ensemble un équilibre et des solutions afin de créer une vie qui vous ressemble.
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La solitude , entre ressourcement et isolement.
ESPRIT LIBRE
12 minutes 51 seconds
10 months ago
La solitude , entre ressourcement et isolement.

La solitude , c'est un peu comme el chocolat noir: pour certains , c'est un plaisir à savourer seul , pour d'autres , une expérience un peu trop intense quand on en abuse.

Dans ce nouvel épisode d'Esprit Libre, on plonge au coeur de ce paradoxe fascinant/

  • Pourquoi la solitude est elle devenue si tendance sur les réseaux sociaux.
  • Quels sont les bienfaits? Apprendre à se retrouver, se ressourcer, se recentrer
  • Mais aussi quelles peuvent être ses limites? Quand elle devient isolement forcé , comment cela affecte-t-il notre mental, notre équilibre et notre bine être?

Et si on se penchait aussi sur ces moments où la solitude nous pousse à inventer des amis imaginaires, un peu comme Tom Hanks et Wilson dans seul au monde?

Parce que parfois être seul peut être TROP seul.

Alors la solitude: bénédiction ou malédiction? On en parle avec bienveillance, humour et un soupçon de réflexion pour trouver , ensemble, le juste équilibre entre être avec soi et être avec les autres.

Et vous comment vivez vous votre solitude? Un moment de plaisir ou un défi à surmonter? Partagez vos pensées en commentaire, j'ai hâte de vous lire.


Et pour aller plus loin découvrez mes accompagnements

https://linktr.ee/giniecoach

ESPRIT LIBRE
Je suis virginie coach et hypnothérapeute , j'utilise l'hypnose mais aussi l'ésotérisme dans mes accompagnements, je suis spécialisée dans l'accompagnement du stress et des angoisses. Dans mes podcasts, je suis là pour vous aider à retrouver une sérénité dans votre vie , un mieux-être grâce à des séances de méditations guidées et des séances d'autohypnose. J'aimerai également vous partager mes pensées , mes réflexions et peut-être nous trouverons ensemble un équilibre et des solutions afin de créer une vie qui vous ressemble.