In Questo episodio parleremo di "I sei Pilastri dell'autostima di Nathaniel Branden. Scoprirete come pensare in grande, abbracciare il coraggio e superare i limiti imposti dal pensiero lineare.

Se siete pronti a cambiare il vostro approccio e a fare il salto verso il successo 10x, questo libro è la guida che vi servirà per trasformare le vostre ambizioni in realtà. Timestamps

(00:00) Introduzione

(01:16) Capitolo 1: L'importanza dell'autostima (03:11) Capitolo 2: Il significato dell'autostima

(05:04) Capitolo 3: I sei pilastri dell'autostima

(07:05) Capitolo 4: 1° Pilastro - Vivere consapevolmente

(09:08) Capitolo 5: 2° Pilastro - Accettazione di sé

(11:37) Capitolo 6: 3° Pilastro - Responsabilità personale

(14:12) Capitolo 7: 4° Pilastro - L'assertività

(16:48) Capitolo 8: 5° Pilastro - Vivere con uno scopo

(19:04) Capitolo 9: 6° Pilastro - L'integrità personale

(22:19) Capitolo 10: Le pratiche quotidiane dell’autostima

(24:23) Capitolo 11: L'autostima e la società

(26:24) Riepilogo finale