Bienvenidas y bienvenidos a las Charlas de Espiritual Gym, un espacio donde exploramos la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo del yoga, explorando dos estilos que pueden transformar tu práctica y enriquecer tu día a día: Hatha Yoga y Vinyasa Yoga.
Para guiarnos, contamos con Silvi, instructora de yoga en Espiritual Gym, quien compartió su conocimiento y experiencia en estos dos estilos. Acompáñanos para descubrir qué los hace únicos y cómo elegir el que mejor se adapte a ti.
Puedes conocer más sobre ésta y otras dsciplinas holísticas en espiritualgym.com