En este episodio de Las Charlas de Espiritual Gym, conversamos con Esther, especialista en nutrición holística, sobre cómo nuestra alimentación impacta mucho más que el cuerpo físico. Exploramos los principios clave de esta disciplina, la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y cómo desarrollar una relación saludable con la comida.
Esther nos comparte consejos prácticos para integrar una alimentación consciente en nuestro día a día, destacando el poder de los alimentos vivos, la hidratación y la atención plena. Si buscas un enfoque más profundo y equilibrado hacia la nutrición, ¡este episodio es para ti!
✨ Temas destacados:
Escúchalo ahora y transforma tu relación con la alimentación!
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