Descripción:
En este episodio de Las charlas de Espiritual Gym, exploramos el impacto transformador del yoga junto a Silvi, instructora de luz en Espiritual Gym. Descubre cómo esta práctica puede traer calma, enfoque y gratitud desde la primera clase, además de cómo el yoga online ha abierto nuevas posibilidades para quienes buscan integrarlo en su día a día. Silvi comparte su enfoque personal, nos guía en una práctica de gratitud y reflexiona sobre la importancia de conectar con el momento presente. Una conversación inspiradora que te invita a abrazar la gratitud como herramienta de transformación.