¿Qué pasa cuando dejamos de correr hacia el placer y empezamos a habitarlo?
En este episodio, Sofía Alatorre, coach de mindfulness, comparte cómo llegó a esta herramienta y lo que ha significado aprender a habitar su cuerpo con más presencia, menos juicio y mucha más libertad.Desde la ansiedad hasta el deseo, hablamos de cómo cultivar la atención plena puede transformar no solo tu día a día, sino también tu sexualidad. Una conversación suave y honesta sobre lo difícil (y lo poderoso) que es estar aquí.Presentado por ONDA