¿Sentís que te cuesta tomar decisiones? ¿Dudás de vos todo el tiempo? ¿Te gustaría tener más confianza para hablar, cantar, poner límites, lanzar tu proyecto o simplemente dejar de preocuparte por lo que piensan los demás?
En este episodio te cuento cómo construir confianza desde cero, incluso si hoy te sentís inseguro o estancado. Vas a entender qué dice la ciencia sobre la confianza, qué pasa en tu mente cuando dudás de vos, y sobre todo, qué podés hacer para empezar a confiar en vos hoy mismo.
🧠 Spoiler: la confianza no es un sentimiento. Es una habilidad que se construye.
📌 En el episodio de hoy:
– Qué es la confianza y por qué se construye con la acción
– Síndrome del impostor: ¿enemigo o aliado?
– ¿Ser extrovertido es tener confianza?
– La confianza se construye en los momentos difíciles
– ¿Perdiste la confianza? En realidad, dejaste de intentarlo
– Tip 1: Accioná incluso con miedo
– Tip 2: Creá tu alter ego o actuá como tu “yo del futuro”
– Tip 3: La preparación genera confianza
– Tip 4: Todo te está preparando para algo más grande
– Tip 5: Enfocate en vos, nadie va a hacerlo por vos
📩 Y si querés trabajar tu confianza al cantar, sumate a la lista de espera para mis clases grupales personalizadas, empezamos en mayo!
👉 https://julietagil.my.canva.site/lista-de-espera-canto-grupales-personalizadas