👉 Descubre más en: https://calmasostenible.com/descubre/¿Vives con prisa… y aun así sientes que nunca llegas a todo? ⏳La prisa tensa el cuerpo, acelera la mente y nos roba lo más valioso: la claridad y la calma.En esta meditación guiada de 15 minutos, te invito a descubrir que la paciencia no es esperar pasivamente, sino caminar con calma incluso cuando todo a tu alrededor parece ir deprisa.🌿 En esta práctica aprenderás a:• Observar la prisa sin dejarte arrastrar.• Soltar la tensión acumulada en el cuerpo.• Cultivar la paciencia como refugio interior.✨ Esta es la segunda meditación de una serie semanal disponible cada jueves en YouTube y Spotify, para ayudarte a vivir con más presencia y menos prisa.No necesitas experiencia previa.Solo un lugar tranquilo, tus auriculares… y darte permiso de parar.🔔 Suscríbete al canal para no perderte las próximas meditaciones semanales.

Y si quieres ir más allá, en el programa de 41 días te acompaño paso a paso a crear el hábito de meditar y transformar tu vida desde dentro.👉 Más información en: https://calmasostenible.com/descubre/