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Espacio de Autocuidado
Marcela Thesz
20 episodes
4 days ago
Buscamos crear un momento de detenimiento en nuestro día, en donde podamos estar para nosotras mismas, como prioridad. Para ello, es necesaria la voluntad de permanecer en lo que somos, tal cual somos y, además, contar con recursos para gestionar lo que nos sucede, de manera compasiva y amorosa. En cada capítulo de este podcast encontrarás sugerencias, fundamentos, conceptos y distintos puntos de vista para reflexionar, además de ejercicios y prácticas simples para crear y nutrir tu autocuidado diario. Bienvenida al camino de crear tu bienestar!
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Buscamos crear un momento de detenimiento en nuestro día, en donde podamos estar para nosotras mismas, como prioridad. Para ello, es necesaria la voluntad de permanecer en lo que somos, tal cual somos y, además, contar con recursos para gestionar lo que nos sucede, de manera compasiva y amorosa. En cada capítulo de este podcast encontrarás sugerencias, fundamentos, conceptos y distintos puntos de vista para reflexionar, además de ejercicios y prácticas simples para crear y nutrir tu autocuidado diario. Bienvenida al camino de crear tu bienestar!
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Capítulo 14: Ayudar a otras en vez de ayudarte a ti
Espacio de Autocuidado
16 minutes 17 seconds
4 years ago
Capítulo 14: Ayudar a otras en vez de ayudarte a ti

En este capítulo conversamos sobre la tendencia o facilidad que tenemos hacia ayudar a otras personas en contraposición a la resistencia o dificultad de concretar el ayudarte a ti: ponerte en primer lugar.

Construir verdadero servicio y asistencia hacia la vida requiere sanarnos primero. Reconciliarnos con nuestras propias historias, aprender y poner en práctica nuestros propios recursos. Encontrarnos con la propia sombra y comenzar a conocerla… Cuando enfocamos en los caminos de otros para evitar transitar el propio, la ayuda es la excusa para no tomar responsabilidad por la propia vida.

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Espacio de Autocuidado
Buscamos crear un momento de detenimiento en nuestro día, en donde podamos estar para nosotras mismas, como prioridad. Para ello, es necesaria la voluntad de permanecer en lo que somos, tal cual somos y, además, contar con recursos para gestionar lo que nos sucede, de manera compasiva y amorosa. En cada capítulo de este podcast encontrarás sugerencias, fundamentos, conceptos y distintos puntos de vista para reflexionar, además de ejercicios y prácticas simples para crear y nutrir tu autocuidado diario. Bienvenida al camino de crear tu bienestar!