Meditación - Escuchando al cuerpo que habito

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Esencia Consciente

Karen Cedano

10 episodes

3 weeks ago

A ti que me escuchas y me lees, que te tomaste un ratito de tu tiempo. Te agradezco infinito. Este podcast tiene meditaciones guiadas tanto para niños como adultos. También deconstruimos temas importantes que pueden o no hacernos ruido en la mente. Que nos hagan tocar tierra y acompañen al autodescubrimiento personal. Espero que en este podcast te encuentres con un descanso para tu rutina, un respiro de paz y juntos prepararnos para todo lo demás.

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Meditación - Escuchando al cuerpo que habito

Esencia Consciente

7 minutes 28 seconds

3 weeks ago

Meditación - Escuchando al cuerpo que habito

En esta meditación, te acompañaré a escuchar a tu cuerpo, a reconocer cómo se siente hoy, y a encontrar un lugar de calma, incluso si algo duele, aún si hay cansancio o confusión.

No buscamos cambiar lo que sentimos, sino aprender a estar con ello, a traducir el lenguaje de nuestro cuerpo y recordarle que seguimos aquí, juntos.

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