Meditación - El color del alivio

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Esencia Consciente

Karen Cedano

10 episodes

3 weeks ago

A ti que me escuchas y me lees, que te tomaste un ratito de tu tiempo. Te agradezco infinito. Este podcast tiene meditaciones guiadas tanto para niños como adultos. También deconstruimos temas importantes que pueden o no hacernos ruido en la mente. Que nos hagan tocar tierra y acompañen al autodescubrimiento personal. Espero que en este podcast te encuentres con un descanso para tu rutina, un respiro de paz y juntos prepararnos para todo lo demás.

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Meditación - El color del alivio

Esencia Consciente

8 minutes 40 seconds

6 months ago

Meditación - El color del alivio

Imagina un color llenando cada rincón de tu cuerpo. Con cada inhalación, lo habitas. Con cada exhalación, dejas que el dolor encuentre otra forma, otro tono, y se aleje contigo.

Esta práctica, simple pero poderosa, puede ayudarte a calmar la tensión y reconectar con la posibilidad de estar mejor.

Deja que el aire te hable en colores y te devuelva a ti, más liviano, más en paz.

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