En este nuevo episodio te cuento desde mi experiencia y desde mis propias vivencias, trucos y consejos que te ayudarán a acercarte un poco más a tu salud de hierro. Hoy  en dia no nos damos cuenta de lo importante que es para el ser humano tener una buena salud física y mental. No le damos importancia esta cuestión hasta que tenemos un problema de salud.  Con este nuevo episodio te muestro como conseguir un cambio en tus hábitos para así poder acercarte un poco más a tu salud de hierro tanto mental como física, teniendo claro tu objetivo y ayudándote con pequeños consejos.  Te cuento con tan solo 20 años de edad deje el deporte para empezar a maltratar a mi cuerpo hasta el punto de tener que medicarme para solucionar un problema de salud ocasionado por mis malos hábitos.   Te animó a que escuches el podcast completo para aprender de mis errores y consejos y sobre todo, hazte esta pregunta...  ¿Cuanto estas dispuesto a pagar por tu salud?