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Escucha - T
Grupo de psicología integral
17 episodes
5 days ago
Hola! hola! Este podcast está creado por especialistas en el área de la salud emocional, enfocados en ti queremos ayudarte a entender ¿Qué pasa contigo? ¿Qué pasa con el mundo? y ¿Qué pasa entre tú el mundo y los demás? Con un episodio nuevo todos los Martes Todo trabajado desde un punto de vista psicológico. Ya es hora de entender tu mente y tus emociones
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Hola! hola! Este podcast está creado por especialistas en el área de la salud emocional, enfocados en ti queremos ayudarte a entender ¿Qué pasa contigo? ¿Qué pasa con el mundo? y ¿Qué pasa entre tú el mundo y los demás? Con un episodio nuevo todos los Martes Todo trabajado desde un punto de vista psicológico. Ya es hora de entender tu mente y tus emociones
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002. El hábito de sobrepensar
Escucha - T
11 minutes 5 seconds
1 year ago
002. El hábito de sobrepensar

¡Hola de nuevo! Nos da gusto tenerte de vuelta o tenerte por primera vez con nosotros.


En nuestro segundo capítulo vamos a hablar de este tema tan famoso en redes sociales... seguro ya lo haz escuchado o lo vives y se llama "sobrepensar" ¿qué es eso? es algo que, si somos sinceros... no nos ayuda en nada y si se puede... nos estresa o preocupa mucho más.


Deja el círculo vicioso de sobrepensar sin solucionar, mejor vamos a pensar y solucionar


En este episodio vas a encontrar:

  • Una definición clara de ¿qué es sobrepensar?
  • ¿Porqué nos ocurre esto?
  • Las soluciones para dejar el terrible hábito de pensar, pensar y... pensar pero no solucionar
  • Como definir las situaciones que nos afectan
  • Como controlar el cansancio mental


Si te gustó este episodio y crees que alguien esta sufriendo del hábito de sobre pensar (familia, amigos, pareja, hijos) ¡no olvides compartirlo! tal vez sea lo que necesitaban escuchar.


¿Quieres saber más sobre nosotros? trabajamos intencionalmente, visita nuestra página: https://www.grupopsicologiaintegral.com/



En nuestra sección de comerciales:

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¡Gracias por escucharnos!

Te esperamos el próximo martes con un nuevo episodio

Escucha - T
Hola! hola! Este podcast está creado por especialistas en el área de la salud emocional, enfocados en ti queremos ayudarte a entender ¿Qué pasa contigo? ¿Qué pasa con el mundo? y ¿Qué pasa entre tú el mundo y los demás? Con un episodio nuevo todos los Martes Todo trabajado desde un punto de vista psicológico. Ya es hora de entender tu mente y tus emociones