Hoy en Escala de Grises tenemos como invitada a la autora best seller nicaragüense Nadia Vado, con quien hablaremos acerca del Club de las 5 am; un ritual que en los últimos años se ha hecho muy popular, y que es considerado como la “rutina matinal de los millonarios”.
Nadia, es conferencista internacional, coach de vida e instructora de yoga, mindfulness y meditación. Como entrenadora de equipos corporativos, ha capacitado a miles de personas en empresas de Centroamérica. En 2019, su gira de conferencias “De la escasez a la abundancia” la llevó a recorrer su país como pionera de este tipo de proyectos. Es columnista del diario de mayor circulación en su país, presentadora del segmento televisivo “Bienestar corporativo” y autora del 2do podcast más escuchado en Nicaragua (El podcast de Nadia Vado). Inspirada en su experiencia familiar, en 2013 fundó Niños 20/20, organización sin fines de lucro que ayuda a niños de escasos recursos con dificultad visual.
Como guía fundadora de su propio Club de las 5 am, Nadia ha acompañado a más de dos mil de personas de toda Latinoamérica en el hábito de entrenar cuerpo-mente-espíritu en horas de la madrugada. Su libro: Elijo Crecer está disponible en formato: papel, ebook y audiolibro y este año espera publicar su segunda obra: El Poder de madrugar, en el que profundiza acerca de este hábito y cuenta experiencias que ha vivido con “madrugadores” que han pasado por su club.
Si te gustó el episodio y quieres conocer más acerca del Club de las 5 am, no olvides seguir a Nadia en sus redes. Puedes encontrarla en Instagram como @nadiavado, y como Nadia Vado en el resto de plataformas. Si quieres unirte a la nueva generación de su Club, que inicia el 6 de abril de 2021, puedes ponerte en contacto con ella enviando un mensaje por Telegram o Whatsapp al teléfono: +505 8686 1119.
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