Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
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Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
Hoy hablaremos acerca de viajar en Varsovia. - Turismo en Varsovia: https://warsawtour.pl/es/pagina-principal-2/ - Museo del Alzamiento de Varsovia: https://www.1944.pl/en (existe audioguía en español). - Polin, museo de la historia de los judíos en Polonia: https://polin.pl/en (existe audioguía en español). - Barrio de Praga: https://warsawtour.pl/es/el-barrio-de-praga/ - Bar de leche: https://es.wikipedia.org/wiki/Bar_mleczny - Película mencionada en este episodio: El Pianista.&nb...
¿Es tu vida una Aventura?
Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
