Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
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Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
Hoy hablaremos de lo que a priori parece una contracción: el problema de los problemas, para finalmente descubrir todos sus beneficios.
¿Es tu vida una Aventura?
Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
