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Es (a)propósito
Prema Yoga + Bienestar
31 episodes
3 days ago
Podcasts y Meditaciones que promueven el bienestar personal. Con frecuencia, las personas nos transmiten que encuentran dificultad para dormir, gestionar el estrés, relacionarse consigo mismas y conectar con los demás. A partir de estas experiencias, desarrollamos una serie de herramientas para resolver los problemas que evitan que vivamos una Vida Plena de Sentido. Conducido por las creadoras de Prema | Yoga + Bienestar, Gise Moya y Nati Alonso.
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Podcasts y Meditaciones que promueven el bienestar personal. Con frecuencia, las personas nos transmiten que encuentran dificultad para dormir, gestionar el estrés, relacionarse consigo mismas y conectar con los demás. A partir de estas experiencias, desarrollamos una serie de herramientas para resolver los problemas que evitan que vivamos una Vida Plena de Sentido. Conducido por las creadoras de Prema | Yoga + Bienestar, Gise Moya y Nati Alonso.
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#2 Desafío Coraje
Es (a)propósito
24 minutes 40 seconds
4 years ago
#2 Desafío Coraje

¿Me puedo enfermar de miedo? Estamos a veces tan cerca de lo que sentimos, ya sea porque lo negamos o porque dramatizamos, que nos cuesta ver la emoción como un mensajero. 

Las experiencias que atravesamos a pesar del miedo nos ayudan a cultivar nuestra confianza y nuestro poder personal. Cada vez que experimentamos miedo tenemos la oportunidad de cultivar la actitud del Coraje.

Sabías que la palabra Coraje, de hecho, significa “echar el corazón por delante”?

¿Cuándo fue la última vez que atravesaste un miedo?

Es (a)propósito
Podcasts y Meditaciones que promueven el bienestar personal. Con frecuencia, las personas nos transmiten que encuentran dificultad para dormir, gestionar el estrés, relacionarse consigo mismas y conectar con los demás. A partir de estas experiencias, desarrollamos una serie de herramientas para resolver los problemas que evitan que vivamos una Vida Plena de Sentido. Conducido por las creadoras de Prema | Yoga + Bienestar, Gise Moya y Nati Alonso.