Wie gehe ich am besten mit Stress um? Bin ich shoppingsüchtig, weil ich gern einkaufe? Und woher weiß ich eigentlich, wer ich im Leben sein will? Oft beschäftigen uns Themen, die wir sicherlich nicht mit unseren Eltern und allerhöchstens mit dem besten Freund oder der besten Freundin besprechen würden. Manchmal nicht einmal mit denen. Was bleibt? Eine ganze Reihe offener Fragen. Und denen nehmen sich Psychologin Urooba Aslam und Host Marco Sergio Gabriel ein Mal im Monat ganz offen an. Denn du kannst dir sicher sein: Mit deinen Problemen und Gedanken bist du nicht allein. Vielleicht findest auch du dich und deine Gefühle in der einen oder anderen Folge wieder. Und falls nicht: Schreib uns eine Nachricht und wir machen dein Thema zu unserem Thema!
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Wie gehe ich am besten mit Stress um? Bin ich shoppingsüchtig, weil ich gern einkaufe? Und woher weiß ich eigentlich, wer ich im Leben sein will? Oft beschäftigen uns Themen, die wir sicherlich nicht mit unseren Eltern und allerhöchstens mit dem besten Freund oder der besten Freundin besprechen würden. Manchmal nicht einmal mit denen. Was bleibt? Eine ganze Reihe offener Fragen. Und denen nehmen sich Psychologin Urooba Aslam und Host Marco Sergio Gabriel ein Mal im Monat ganz offen an. Denn du kannst dir sicher sein: Mit deinen Problemen und Gedanken bist du nicht allein. Vielleicht findest auch du dich und deine Gefühle in der einen oder anderen Folge wieder. Und falls nicht: Schreib uns eine Nachricht und wir machen dein Thema zu unserem Thema!
Folge #31 Panikattacken: Wenn die Angst plötzlich zuschlägt.
Erwachsen werden? Lass machen.
43 minutes
1 month ago
Folge #31 Panikattacken: Wenn die Angst plötzlich zuschlägt.
Das Atmen fällt schwer, es wird eng um die Brust und du fühlst dich, als würde es gleich mit dir zu Ende gehen: Panikattacken sind ein schreckliches Gefühl und jeder fünfte Mensch wird es mal durchstehen müssen. Urooba und Marco sprechen heute mit Content-Creatorin Ilayda über Symptome, Ursachen und wie man die Angst in den Griff bekommen kann.
Erwachsen werden? Lass machen.
Wie gehe ich am besten mit Stress um? Bin ich shoppingsüchtig, weil ich gern einkaufe? Und woher weiß ich eigentlich, wer ich im Leben sein will? Oft beschäftigen uns Themen, die wir sicherlich nicht mit unseren Eltern und allerhöchstens mit dem besten Freund oder der besten Freundin besprechen würden. Manchmal nicht einmal mit denen. Was bleibt? Eine ganze Reihe offener Fragen. Und denen nehmen sich Psychologin Urooba Aslam und Host Marco Sergio Gabriel ein Mal im Monat ganz offen an. Denn du kannst dir sicher sein: Mit deinen Problemen und Gedanken bist du nicht allein. Vielleicht findest auch du dich und deine Gefühle in der einen oder anderen Folge wieder. Und falls nicht: Schreib uns eine Nachricht und wir machen dein Thema zu unserem Thema!
