第81回：身近な瞑想

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ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋

ヨガインストラクター北野恵理（ERIYOGA）

84 episodes

2 months ago

ヨガインストラクター「北野恵理」という人間を通して、より多くの方にヨガをお届けできたらいいな…という想いで配信している番組です。■WEBサイト https://www.eriyoga.com/ ■Instagram https://www.instagram.com/eriyoga_kobe/ ■Facebook https://www.facebook.com/kitanoeri

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第81回：身近な瞑想

ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋

6 minutes 9 seconds

5 years ago

第81回：身近な瞑想

暑い夏、心も身体もすっきりしないことはありませんか？そんなときは瞑想をしてみるのはどうでしょう。今回は想像しているよりも身近な「瞑想」についてお話しています。