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Erika論 | Enrich Yourself
Erika
52 episodes
3 days ago
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東京を拠点に、ビジネス、茶道、日々の生活から得た学びや気づき、生き方を私のペースでゆっくりとお話しします。 気づきや、新たな視点に触れて、あなたがあなたの心と向き合うひととき。 安らぐひとときへ🌿 ──── -Instagram @erika_tokyo19 -第2・4火曜日に新エピソード公開 -Spotify / Apple Podcastで配信中 ────
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東京を拠点に、ビジネス、茶道、日々の生活から得た学びや気づき、生き方を私のペースでゆっくりとお話しします。 気づきや、新たな視点に触れて、あなたがあなたの心と向き合うひととき。 安らぐひとときへ🌿 ──── -Instagram @erika_tokyo19 -第2・4火曜日に新エピソード公開 -Spotify / Apple Podcastで配信中 ────
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#33 自分に「大丈夫!」とハグしてあげよう。マインド向上方法
Erika論 | Enrich Yourself
11 minutes 21 seconds
3 years ago
#33 自分に「大丈夫!」とハグしてあげよう。マインド向上方法
不安や心配なとき、自分に「大丈夫だよ」と語りかけると湧き出る安心感。自分を癒す、落ち着かせる方法の1つをシェアします。
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東京を拠点に、ビジネス、茶道、日々の生活から得た学びや気づき、生き方を私のペースでゆっくりとお話しします。 気づきや、新たな視点に触れて、あなたがあなたの心と向き合うひととき。 安らぐひとときへ🌿 ──── -Instagram @erika_tokyo19 -第2・4火曜日に新エピソード公開 -Spotify / Apple Podcastで配信中 ────