Podcast "ErgoGeflüster":
- Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin
- Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben
- Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben
- Host: Melanie Noormann
- Sprache: Deutsch
- Folgen: Wöchentlich
- Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode
🎙️🌱☕️
ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung**
Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft.
In **ErgoGeflüster** warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich, denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine Herausforderungen und seine Wunder.
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Podcast "ErgoGeflüster":
- Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin
- Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben
- Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben
- Host: Melanie Noormann
- Sprache: Deutsch
- Folgen: Wöchentlich
- Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode
🎙️🌱☕️
ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung**
Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft.
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Aufschreiben - Wenn Schreiben zur Erleichterung wird
ErgoGeflüster
17 minutes
4 months ago
Aufschreiben - Wenn Schreiben zur Erleichterung wird
„Aufschreiben – Wenn Schreiben zur Erleichterung wird“
In dieser Folge spreche ich über eine einfache, aber unglaublich kraftvolle Methode: Das Aufschreiben von Emotionen, Sorgen, Problemen und Ängsten. Warum kann es helfen, belastende Gedanken auf Papier zu bringen, statt sie in Konflikten oder Grübeleien festzuhalten?
Anhand eines konkreten Klientenbeispiels zeige ich, wie wohltuend es sein kann, sich zurückzuziehen, bewusst innezuhalten und Gedanken aufzuschreiben – ohne zu werten, ohne zu analysieren.
💭 Du erfährst:
• Warum Schreiben oft klärender wirkt als Reden
• Wie du das Gedankenkarussell mit dem Stift stoppen kannst
• Weshalb du nicht immer Lösungen brauchst, sondern einen sicheren Ausdrucksraum
• Wieso wir uns selbst besser verstehen, wenn wir lesen, was wir denken
Ob Tagebuch, Notizzettel oder digitale Notiz – das Aufschreiben ist ein erster Schritt zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
ErgoGeflüster
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- Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin
- Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben
- Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben
- Host: Melanie Noormann
- Sprache: Deutsch
- Folgen: Wöchentlich
- Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode
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ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung**
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