In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, über das aber oft nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen wird: Schlafstörungen. Wer nachts wach liegt, kennt das Gefühl – die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. In dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen, häufige Fehler und vor allem: was du konkret tun kannst, um wieder besser zu schlafen.Ob du nur gelegentlich schlecht schläfst oder schon länger damit kämpfst – diese Folge ist...
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, über das aber oft nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen wird: Schlafstörungen. Wer nachts wach liegt, kennt das Gefühl – die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. In dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen, häufige Fehler und vor allem: was du konkret tun kannst, um wieder besser zu schlafen.Ob du nur gelegentlich schlecht schläfst oder schon länger damit kämpfst – diese Folge ist...
#25 Bad Memories – Umgang mit Traumatisierungen - mit Prof. Ulrich Sachsse
Erfolgreich Scheitern
35 minutes
2 years ago
#25 Bad Memories – Umgang mit Traumatisierungen - mit Prof. Ulrich Sachsse
Egal ob man ein Soldat oder ein Passant auf dem Bürgersteig ist, Traumatisierungen können jedem passieren. Sie quälen die Menschen mit Flashbacks und Angst und können auch noch Jahre später auftreten. Die Zeit heilt eben doch nicht alle Wunden. Doch es gibt Hilfe. Durch Traumapsychotherapie können diese Menschen den Weg in ein Erinnern schaffen, welches ohne Symptome stattfindet. Katrin Dumalin-Kliesow und Ulrich Sachsse sprechen gemeinsam über Trauma und dessen Bewältigung. Wie erkenn...
Erfolgreich Scheitern
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, über das aber oft nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen wird: Schlafstörungen. Wer nachts wach liegt, kennt das Gefühl – die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. In dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen, häufige Fehler und vor allem: was du konkret tun kannst, um wieder besser zu schlafen.Ob du nur gelegentlich schlecht schläfst oder schon länger damit kämpfst – diese Folge ist...
