In dieser zweiten Folge unserer 3-teiligen Serie rund um Befremdungsstress schauen wir uns an, wie wir unbewusst Neues abwehren – und wie wir stattdessen lernen, offen und integrativ damit umzugehen. Viel Freude beim Reinhören – und ich freue mich, wenn du auch in der abschließenden Folge wieder dabei bist! Ich zeige dir konkrete Anzeichen von innerer Abwehr – und wie du mit kleinen, bewussten Boxenstopps im Alltag diese Muster verändern kannst. Denn: Erfolg wird leichter, wenn wir lernen, Vielfalt und Veränderung bewusst zu gestalten.