Otužování a podpora imunitního systému chladem je v dnešní době velkým trendem. A my se k němu hlásíme! Proto vám v této epizodě představíme Wima Hofa a vysvětlíme, proč je na sociálních sítích tolik fotek lidí, kteří se koupou nejen v ledových jezírcích.

Kromě otužování se zaměříme i na problematiku správného vytápění, respektive nepřetápění a jeho význam pro lidské zdraví. A navážeme také informacemi o energetických úsporách a bydlení v tepelném komfortu.